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　　青春期是一個(gè)重要的成長(zhǎng)時(shí)期，孩子們的身體和心理都經(jīng)歷著許多變化。在這個(gè)時(shí)期，孩子的口臭問(wèn)題也比較常見(jiàn)，而且很多家長(zhǎng)不知道怎樣有效地幫助孩子解決口臭問(wèn)題。

　　那么，青春期孩子口臭嚴(yán)重怎么辦呢，下面上海徐浦中醫(yī)院脾胃專(zhuān)病文立坤醫(yī)生為您介紹。

　　了解口臭的原因

　　青春期孩子口臭的原因有很多種，主要是由于生理和心理因素引起的。生理方面，由于身體體內(nèi)激素水平的變化，孩子的唾液分泌減少，口干口臭的情況也就更常見(jiàn)了。而心理方面則是由于壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)定等原因引起的，這也會(huì)對(duì)孩子的口臭產(chǎn)生一定的影響。

　　進(jìn)行口腔衛(wèi)生教育

　　對(duì)于孩子口臭嚴(yán)重的問(wèn)題，家長(zhǎng)可以從口腔衛(wèi)生入手，對(duì)孩子進(jìn)行正確的口腔衛(wèi)生教育。要教育孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如早晚刷牙、漱口、使用牙線等。此外，還可以利用口香糖或清涼口氣的口香糖等小物品提高口氣的質(zhì)量。

　　調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣

　　青春期孩子的飲食習(xí)慣也對(duì)口臭有一定的影響。如果孩子平時(shí)喜歡吃辛辣油膩的食物，煙酒過(guò)度，那么口臭問(wèn)題很容易出現(xiàn)。因此，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)減少辛辣煙酒的攝入量，增加新鮮水果和蔬菜的攝入量。

　　引導(dǎo)孩子調(diào)整心態(tài)

　　除了生理和飲食等原因外，心態(tài)的變化也是孩子口臭的一種重要原因。當(dāng)孩子壓抑過(guò)大、緊張焦慮時(shí)，口臭可能也會(huì)隨之出現(xiàn)。因此，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參與一些娛樂(lè)活動(dòng)，避免壓力過(guò)大。同時(shí)，也要注重孩子自我調(diào)節(jié)的能力培養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行溝通和交流，緩解焦慮情緒、提高生活質(zhì)量。

　　青春期孩子口臭嚴(yán)重是一個(gè)比較普遍的問(wèn)題，需要家長(zhǎng)認(rèn)真對(duì)待。針對(duì)口臭問(wèn)題，家長(zhǎng)要針對(duì)不同原因進(jìn)行相應(yīng)的教育和輔導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，轉(zhuǎn)變不良的飲食習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，減少壓力，從而有效地解決孩子的口臭問(wèn)題。